Entonces el primer aporte será un pequeño ejercicio de desarrollo muscular y técnico llamado "la araña" en 3 niveles: básico, medio y avanzado. Este ejercicio es una excelente forma de ejercitar y desarrollar resistencia, también es un desafío de disociación y concentración.
Nivel 1: Es lo básico. Es muy importante respetar el orden de los dedos de la mano izquierda (o la mano que uses en el brazo del bajo) y tocarlo con ritmo, con la ayuda de un metrónomo, caja de ritmos, adecuándolo al ritmo de la música que te guste escuchar o usando tu propio ritmo interno, la cosa es mantener un pulso constante para un correcto desarrollo muscular, el orden de los dedos es
dedo indice = número 1
dedo medio = número 2
dedo anular = número 3
dedo meñique = número 4
El dedo pulgar debe permanecer de preferencia en la mitad del ancho del brazo en la parte posterior.
Repetir muchas veces cada sección
Nivel 2: Aumenta la complejidad y también aumenta la velocidad.
Nivel 3: Consirablemente mas difícil que los anteriores, practícalo en distintas velocidades y cuidado con la tendinitis!!!
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